GUIA DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

🚑 Guía Completa de Primeros Auxilios

Manual Esencial para Situaciones de Emergencia

Datos Importantes de Emergencias

• 4-6 min tiempo crítico sin oxígeno al cerebro
• 70% de emergencias ocurren en el hogar
• 50% de muertes se pueden prevenir con primeros auxilios
• 30 seg tiempo para evaluar la situación

📞 NÚMERO DE EMERGENCIAS: 911

1. 🚨 PRINCIPIOS BÁSICOS DE PRIMEROS AUXILIOS

Evaluación Inicial de la Situación

🛡️ PROTOCOLO PAS (Proteger - Avisar - Socorrer)

1. PROTEGER: Asegura el área y tu seguridad personal
2. AVISAR: Llama a servicios de emergencia (911)
3. SOCORRER: Proporciona primeros auxilios según tus conocimientos

Evaluación del Paciente

Evaluación Primaria (ABC):

AVía Aérea (Airway): ¿Está despejada?

BRespiración (Breathing): ¿Respira normalmente?

CCirculación (Circulation): ¿Hay pulso y hemorragias?

Signos Vitales Normales

• Pulso adulto: 60-100 pulsaciones por minuto
• Respiración adulto: 12-20 respiraciones por minuto
• Temperatura corporal: 36.5-37.5°C
• Presión arterial normal: 120/80 mmHg

⚠️ NUNCA hagas lo siguiente:

• Mover a una persona con posible lesión espinal
• Dar comida o agua a persona inconsciente
• Retirar objetos incrustados profundamente
• Aplicar torniquetes sin conocimiento adecuado

2. 💨 REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR (RCP)

¿Cuándo aplicar RCP?

• Persona inconsciente y no respira
• No hay pulso detectable
• Paro cardíaco confirmado

🫀 RCP en Adultos

1. Posición: Coloca a la persona boca arriba en superficie firme
2. Manos: Entrelaza dedos, brazos rectos
3. Ubicación: Centro del pecho, entre pezones
4. Compresiones: 30 compresiones profundas (5-6 cm)
5. Ritmo: 100-120 compresiones por minuto
6. Respiración: 2 ventilaciones boca a boca
7. Repetir: Ciclos 30:2 hasta que llegue ayuda

👶 RCP en Bebés (0-1 año)

1. Posición: Boca arriba, cabeza ligeramente hacia atrás
2. Técnica: Dos dedos en centro del pecho
3. Profundidad: 1/3 del diámetro del pecho (4 cm)
4. Compresiones: 30 compresiones rápidas
5. Ventilación: Cubre boca y nariz con tu boca
6. Respiración: 2 ventilaciones suaves
7. Continuar: Ciclos 30:2

🎯 Puntos Clave para RCP Efectiva

• Profundidad correcta: Permite retroceso completo del pecho
• Ritmo constante: Como la canción "Stayin' Alive"
• Mínimas interrupciones: No parar más de 10 segundos
• Cambio de persona: Cada 2 minutos para evitar fatiga

3. 🫁 MANIOBRA DE HEIMLICH (ATRAGANTAMIENTO)

Señales de Atragantamiento

• Incapacidad para hablar, toser o respirar
• Manos al cuello (señal universal)
• Color azulado en labios y cara
• Sonidos extraños o silencio total
• Pánico en los ojos

👨‍🦳 Adultos Conscientes

1. Posición: De pie detrás de la persona
2. Brazos: Rodea el abdomen con tus brazos
3. Puño: Coloca puño encima del ombligo
4. Agarre: Cubre puño con la otra mano
5. Empuje: Hacia adentro y hacia arriba
6. Repetir: Hasta que expulse el objeto

👶 Bebés (0-1 año)

1. Posición: Boca abajo sobre tu antebrazo
2. Soporte: Cabeza más baja que el cuerpo
3. Golpes: 5 golpes firmes entre omóplatos
4. Voltear: Boca arriba en tu regazo
5. Compresiones: 5 compresiones en el pecho
6. Alternar: Golpes y compresiones

💡 Atragantamiento en Embarazadas u Obesos

Realizar compresiones en el pecho en lugar del abdomen. Colocar las manos en la parte inferior del esternón y empujar hacia adentro.

4. 🩸 CONTROL DE HEMORRAGIAS

Tipos de Hemorragias

• Arterial: Sangre roja brillante, sale a chorros
• Venosa: Sangre oscura, flujo continuo
• Capilar: Sangrado lento, gotas

Protocolo para Control de Hemorragias:

1Presión Directa

• Presiona directamente sobre la herida con gasa o tela limpia
• Mantén presión constante y firme
• No retires el material si se empapa, añade más encima

2Elevación

• Eleva la extremidad por encima del nivel del corazón
• Solo si no hay fractura sospechosa
• Mantén la presión directa mientras elevas

3Puntos de Presión

• Presiona arterias principales si la hemorragia continúa
• Brazo: arteria braquial (parte interna del brazo)
• Pierna: arteria femoral (ingle)

⚠️ Hemorragias Graves - Buscar Ayuda Inmediata

• Sangrado que no se controla después de 10 minutos
• Pérdida de sangre mayor a 1 taza
• Signos de shock (palidez, sudoración, pulso rápido)
• Herida profunda o con objeto incrustado

5. 🦴 FRACTURAS Y LESIONES ÓSEAS

Signos de Fractura

• Dolor intenso que empeora con movimiento
• Deformidad visible del hueso
• Incapacidad para usar la extremidad
• Hinchazón y moretones
• Sonido de chasquido al momento de la lesión
• Hueso visible a través de la piel

Primeros Auxilios para Fracturas

Fractura Cerrada:

1. Inmovilizar: No mover la extremidad lesionada
2. Férula: Usar materiales rígidos (tablas, revista enrollada)
3. Acolchar: Colocar material suave entre férula y piel
4. Atar: Asegurar férula por encima y debajo de la fractura
5. Hielo: Aplicar hielo envuelto en tela (20 min máximo)
6. Elevar: Si es posible, elevar la extremidad

🚨 Fractura Abierta (Hueso Expuesto)

1. NO tocar el hueso expuesto
2. Controlar la hemorragia alrededor (no sobre el hueso)
3. Cubrir con gasa estéril húmeda
4. Inmovilizar sin mover el hueso
5. Llamar inmediatamente a emergencias

6. 🔥 QUEMADURAS

Clasificación de Quemaduras

• Primer Grado: Solo epidermis, enrojecimiento, dolor
• Segundo Grado: Epidermis y dermis, ampollas
• Tercer Grado: Todas las capas, piel blanca o carbonizada

🔥 Quemaduras Menores

1. Enfriar: Agua fría corriente 10-20 minutos
2. Limpiar: Lavar suavemente con jabón
3. Secar: Toques suaves con toalla limpia
4. Cubrir: Gasa estéril no adherente
5. Analgésico: Ibuprofeno o acetaminofén

🚨 Quemaduras Graves

1. Enfriar: Agua fría (no hielo)
2. NO retirar ropa adherida
3. Cubrir con sábana limpia húmeda
4. NO aplicar cremas o remedios caseros
5. Llamar inmediatamente a emergencias

⚠️ NUNCA en Quemaduras:

• Aplicar hielo directamente
• Usar mantequilla, aceite o remedios caseros
• Reventar ampollas
• Retirar ropa pegada a la quemadura

7. 🧠 PÉRDIDA DE CONCIENCIA

Causas Comunes

• Desmayo (síncope)
• Golpe en la cabeza
• Shock
• Intoxicación
• Problemas médicos (diabetes, epilepsia)

Atención a Persona Inconsciente:

1. Verificar respuesta: Hablar fuerte, tocar hombros
2. Llamar ayuda: 911 inmediatamente
3. Posición de recuperación: De lado si respira
4. Vía aérea: Mantener despejada
5. Monitorear: Signos vitales constantemente
6. Preparar RCP: Si deja de respirar

Posición de Recuperación

1. Arrodíllate junto a la persona
2. Coloca el brazo más cercano en ángulo recto
3. Lleva el otro brazo sobre el pecho
4. Levanta la pierna del lado opuesto
5. Rueda suavemente hacia ti
6. Inclina la cabeza hacia atrás para abrir vía aérea

8. 🐍 PICADURAS Y MORDEDURAS

Picaduras de Insectos

Tratamiento General:

1. Retirar aguijón: Raspar con tarjeta, no pellizcar
2. Limpiar: Agua y jabón
3. Frío: Hielo 15-20 minutos
4. Antihistamínico: Para la picazón
5. Observar: Signos de reacción alérgica

🚨 Reacción Alérgica Severa (Anafilaxia)

Síntomas:

• Dificultad para respirar
• Hinchazón de cara, labios, lengua
• Urticaria generalizada
• Pulso rápido y débil
• Náuseas y vómitos

Acción: Usar EpiPen si disponible y llamar 911 inmediatamente

Mordeduras de Animales

1. Controlar hemorragia: Presión directa
2. Limpiar: Agua corriente abundante
3. Desinfectar: Alcohol o yodo
4. Cubrir: Vendaje estéril
5. Atención médica: Riesgo de infección y rabia

9. 🧊 EMERGENCIAS POR TEMPERATURA

🥵 Golpe de Calor

Síntomas:

• Temperatura corporal alta (>40°C)
• Piel caliente y seca
• Confusión mental
• Pulso rápido

Tratamiento:

1. Mover a lugar fresco
2. Retirar ropa excesiva
3. Enfriar con agua fría
4. Ventilar
5. Llamar emergencias

🥶 Hipotermia

Síntomas:

• Temblor incontrolable
• Confusión
• Habla lenta
• Piel fría y pálida

Tratamiento:

1. Mover a lugar cálido
2. Retirar ropa húmeda
3. Calentar gradualmente
4. Bebidas calientes si consciente
5. Buscar atención médica

10. 🧰 BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS

Elementos Esenciales del Botiquín

📋 Material de Curación:

• Gasas estériles (varios tamaños)
• Vendas elásticas
• Esparadrapo/cinta adhesiva
• Curitas/apósitos adhesivos
• Algodón estéril
• Solución salina

🧴 Antisépticos y Medicamentos:

• Alcohol al 70%
• Yodo o clorhexidina
• Paracetamol/Acetaminofén
• Ibuprofeno
• Antihistamínico oral
• Crema para quemaduras
• Suero oral rehidratante

🔧 Instrumentos:

• Tijeras de punta roma
• Pinzas
• Termómetro digital
• Guantes desechables
• Mascarilla de reanimación
• Linterna pequeña
• Manta térmica

📝 Información Importante:

• Lista de números de emergencia
• Información médica familiar
• Alergias conocidas
• Medicamentos habituales
• Manual de primeros auxilios

📅 Mantenimiento del Botiquín

• Cada 3 meses: Revisar fechas de vencimiento
• Cada 6 meses: Reponer materiales usados
• Anualmente: Revisión completa y actualización
• Ubicación: Lugar fresco, seco y accesible
• Capacitación: Todos los miembros deben conocer su ubicación

11. 🏥 CUÁNDO BUSCAR AYUDA MÉDICA INMEDIATA

🚨 Emergencias que Requieren 911:

• Paro cardíaco o dificultad respiratoria severa
• Hemorragia abundante que no se controla
• Fracturas abiertas o lesiones espinales
• Quemaduras extensas o de tercer grado
• Pérdida de conciencia prolongada
• Convulsiones que duran más de 5 minutos
• Signos de derrame cerebral o infarto
• Reacciones alérgicas severas
• Intoxicaciones
• Traumas graves por accidentes

🏥 Signos de Derrame Cerebral (FAST):

• F (Face) - Rostro: Sonrisa torcida o caída facial
• A (Arms) - Brazos: Debilidad o entumecimiento
• S (Speech) - Habla: Dificultad para hablar o entender
• T (Time) - Tiempo: Actuar inmediatamente

💔 Signos de Infarto:

• Dolor opresivo en el pecho
• Dolor que se extiende al brazo, cuello o mandíbula
• Sudoración fría
• Náuseas y vómitos
• Dificultad para respirar
• Sensación de muerte inminente

12. 📚 CONSEJOS ADICIONALES DE SEGURIDAD

Prevención en el Hogar

• Mantén detectores de humo con baterías funcionales
• Ten extintores en cocina y áreas principales
• Asegura medicamentos fuera del alcance de niños
• Instala protectores en escaleras y ventanas
• Mantén números de emergencia visibles

Preparación Personal

• Toma un curso: Certificación en RCP y primeros auxilios
• Practica regularmente: Repasa técnicas cada 6 meses
• Mantente actualizado: Renueva certificaciones
• Enseña a la familia: Todos deben conocer lo básico
• Plan de emergencia: Define roles y responsabilidades

⚠️ Limitaciones de los Primeros Auxilios

Los primeros auxilios son atención inmediata y temporal. NO sustituyen la atención médica profesional. Siempre busca ayuda médica apropiada después de proporcionar primeros auxilios.

13. 📞 NÚMEROS DE EMERGENCIA IMPORTANTES

🚑 EMERGENCIAS MÉDICAS: 911

📞 Otros Números Útiles

• Cruz Roja: Consulta tu país
• Centro Antivenenos: Consulta tu país
• Bomberos: 911 o número local
• Policía: 911 o número local

🏥 Información al Llamar

• Ubicación exacta del incidente
• Número de personas afectadas
• Naturaleza de la emergencia
• Estado actual de la víctima
• Primeros auxilios ya aplicados

💡 Recuerda Siempre

"Mantén la calma, evalúa la situación, actúa con seguridad y busca ayuda profesional cuando sea necesario. Tu respuesta rápida y correcta puede salvar vidas."

La preparación es clave: conoce estas técnicas, practica regularmente y mantén tu botiquín actualizado. En una emergencia, cada segundo cuenta.

📖 Recursos Adicionales

• Cursos presenciales de Cruz Roja
• Aplicaciones móviles de primeros auxilios
• Videos educativos certificados
• Manuales actualizados de organismos oficiales
• Simulacros familiares regulares

Disclaimer: Esta guía es solo para fines educativos. En caso de emergencia real, siempre contacta servicios médicos profesionales. La información aquí presentada no sustituye el entrenamiento formal en primeros auxilios.